This is Kung Fu.- Las bases, indispensable se mire como se mire.

 Las bases,!Ay Dios¡ Las bases, esas grandes descuidadas.

Prácticamente en todos los videos o columnas de blogs, artículos... , se hace gala de si esta técnica contra un agarre, que si aquella técnica de pateo,... pero al visualizar la ejecución se puede apreciar que se ponen prácticamente en manos del agresor por la falta del trabajo en las bases. ¿Qué bases? Fundamentalmente mencionaré dos, aunque hay unas pocas más. La primera el centro de gravedad que depende del posicionamiento del cuerpo y los pies, a mayor altura de la posición... mayor altura del centro de gravedad, y ya se sabe que cuanto más alto el centro más posibilidades de ser derribado; la posición de los pies nos "enganchan" (enraizan, decimos nosotros) al suelo tanto para transmitir las fuerzas en una línea continua como para resistir la fuerza en el sentido del golpe que deseemos  "resistir" (sí, sé que dependiendo del arte marcial no se resiste, si no que se "absorbe", pero de eso ya hablaremos).

Evidentemente esto es extensible a las tres opciones de entrenamiento: la agresión legítima, el combate, la práctica en solitario ya se trate de Taolus -katas- ya se trate de técnica libre individual. En el primer caso, la agresión legítima, probablemente salga la técnica cuando la ejecutamos contra un adversario que coopera con nosotros, pero a poco que deje de cooperar o hallan varios oponentes, notaremos que no conseguimos desplazarnos con la suficiente rapidez o que nuestros golpes no son ni tan eficaces ni tan certeros, esto mismo sirve para el combate deportivo, y por último, en cuanto a los Taolus además de desplazarnos más lentos, la posibilidad de perder el equilibrio y quedar poco estético, es muy triste ver como se ejecuta la posición del jinete con los pies abiertos en demasía.

Probablemente esté pensando en que soy un exagerado y que tanto en una agresión legítima como en combate deportivo, las posiciones tradicionales tienen poco uso, que son algo que hoy en día no sirve de nada. Por supuesto, tiene razón, no se pueden usar ni sirven si no le han enseñado un par de reglas: la primera es que cuando no estamos dentro del área de ataque o defensa del adversario uno se puede mover libremente sin miedo a que le hagan perder el centro de gravedad y el posicionamiento de las manos no repercutirá en el centro de gravedad de manera que nos suponga una desventaja; y lo segundo, que es en el área de alcance donde las posiciones correctas darán fuerza a nuestros golpes, protegerán nuestras zonas y tendrán esas otras utilidades que tal vez su "maestro" no les halla enseñado.

A aquellos que practican artes marciales tradicionales o no deportivas, confiad en vuestros "maestros" y cuestionarlos educadamente, si consideran que estais en el nivel de saber, os responderán; porque todo tiene su momento y el momento de iniciarse es la marca de salida para aprender las bases correctamente, de nada sirve ascender de nivel a un alumno en la esperanza de que corregirá los errores de base, pues es común en occidente que tanto el alumno como el "maestro" den por superado el nivel (lo cual incluye las bases) y estas se dejen de lado porque... "como ya lo aprendí..."

 Un apunte para los que hacen artes marciales "tradicionales" según las bases deportivas: no descuidéis las bases, porque tanto para un artista marcial tradicional como para uno deportivo, las bases son fundamentales para una correcta ejecución de las técnicas y una mayor evolución.

Gaby, Barcelona 27 de Octubre de 2020.

The bases,! Oh God! The bases, those great careless ones. Practically in all the videos or blog columns, articles ..., it shows if this technique against a grip, that if that kicking technique, ... but when visualizing the execution you can see that they are practically put in the hands of the aggressor due to the lack of work on the bases. What bases? I will basically mention two, although there are a few more. The first is the center of gravity that depends on the positioning of the body and the feet, the higher the position ... the higher the center of gravity, and it is already known that the higher the center, the more possibilities of being knocked down; the position of the feet "hooks" us (they root, we say) to the ground both to transmit the forces in a continuous line and to resist the force in the direction of the blow we want to "resist" (yes, I know that depending on the martial art it does not resist, if not it is "absorbed", but we'll talk about that). 

 Obviously this is extensible to the three training options: legitimate aggression, combat, practice alone, whether it is Taolus -katas- or it is individual free technique. In the first case, legitimate aggression, the technique will probably come out when we execute it against an opponent who cooperates with us, but as soon as they stop cooperating or find several opponents, we will notice that we cannot move fast enough or that our blows do not They are neither as effective nor as accurate, the same applies to sports combat, and finally, as for the Taolus, in addition to moving slower, the possibility of losing balance and being unsightly, it is very sad to see how the rider's position with feet wide open. 

You are probably thinking that I am an exaggeration and that both in legitimate aggression and in sports combat, traditional positions have little use, which are something that today is useless. Of course, you are right, they cannot be used or serve if you have not been taught a couple of rules: the first is that when we are not within the opponent's area of ​​attack or defense, one can move freely without fear of being made to lose. the center of gravity and the positioning of the hands will not affect the center of gravity in a way that is a disadvantage; and the second, which is in the range area where the correct positions will give strength to our blows, protect our areas and have those other uses that perhaps their "teacher" has not taught them. 

To those who practice traditional martial arts or non-sports, trust your "teachers" and question them politely, if they consider that you are at the level of knowledge, they will answer you; because everything has its moment and the moment of starting is the starting point to learn the basics correctly, it is useless to raise a student's level in the hope that he will correct the basic errors, since it is common in the West that both the student as the "teacher" give for passed the level (which includes the bases) and these are put aside because ... "as I already learned ..." 

A note for those who do "traditional" martial arts according to sports bases: do not neglect the bases, because both for a traditional martial artist and for a sports one, the bases are essential for a correct execution of the techniques and a greater evolution. 

Gaby, Barcelona October 27, 2020.